Riscaldamento
Momenti di Allenamento
Noi ragazzi della Prometeo abbiamo iniziato a giocare a calcetto a primavera 2012. Abbiamo iniziato a svolgere gli allenamenti precedentemente presso l’Isola dell’Unione, successivamente al Campo Serenella.
Arrivati al Campo andiamo negli spogliatoi, dove ci cambiamo ed indossiamo l’occorrente per effettuare l’allenamento: parastinchi, calzettoni, scaldamuscoli, pantaloncini corti, scarpe da calcetto ed infine una maglietta da gioco.
Dopo esserci preparati, andiamo in campo ed iniziamo con alcuni giri di campo, che variano da 5 o 10 giri, poi facciamo gli esercizi di riscaldamento per recuperare il fiato e non farci male durante la partitella.
Per prepararci bene alla partitella facciamo esercizi dove ci insegnano a battere i tiri liberi ed i rigori, ad effettuare bene i passaggi e saper controllare bene il pallone.
Speriamo di poter confrontarci ancora, come quando abbiamo partecipato al Triangolare “Di Cuore”, mettendo in pratica ciò che abbiamo appreso da questi allenamenti settimanali.
Triangolare “Di Cuore”
